C罗训练习惯：10点半训练，8点半已在游泳
多哈时间1月25日，C罗在皇马时期的队友阿德巴约接受采访，透露了一段关于葡萄牙球星训练态度的往事。阿德巴约表示，自己刚加盟皇马时，俱乐部通知训练时间为上午10点30分。他原计划提前到场，8点30分就抵达训练馆，自信会是第一名。
然而，当阿德巴约8点40分走进更衣室时，听到楼下房间有异响。他询问理疗师发生了什么，后者告知：C罗已经在游泳。这意味着，C罗当时至少已经完成了部分热身或恢复训练。
“我心想那我就早点到，8点半我就来训练馆，应该是第一名了！”阿德巴约回忆道。但事实是，C罗的备战时间表比常规训练时间提前了至少两个钟头。这一细节也侧面印证了C罗职业生涯长期保持顶尖状态的核心因素之一——超前的自我要求与恢复习惯。
阿德巴约与C罗在2010-11赛季至2011-12赛季期间共同效力皇马，两人在锋线有过短暂搭档。阿德巴约租借加盟后出场22次打进8球，而C罗在该赛季各项赛事轰入53球。
